2026-07-28
Dienstag
12-13:30 Uhr Maximalkraft Training 15-17 Uhr Regenerationsschlaf 19:30-21 Uhr Muay Thai Sparring
Malik Bali
Tagebuch
Training, Wettkämpfe und Momente aus meinem Weg – direkt von mir.
2026-07-27
Montag
11:30-13:30 Uhr Intessives Sandsacktraining 19-20:30 Uhr Koordination und Gleichgewichts-Training
2026-07-26
Sonntag
12-14 Uhr 1. Einheit technisches Muay Thai Training im Bali-Dojang 1 unter Anleitung vom Meister Hakan Bali 16:30-18 Uhr Regeneration (schlafen) 19-20:30 Uhr 2. Einheit Kraft/Ausdauer-Training (alleine) im Bali-Dojang 1
